Детско-юношеская спортивная школа

учреждение дополнительного образования детей

«Детско-юношеская спортивная школа №1 г. Орска»

ПРОГРАММА
по шашкам

\

(унифицированная, рассчитанная на 4

Программа рассмотрена и

одобрена на заседании педсовета

«ДЮСШ-1» г. Орска

« 28 » августа 2013 г.

Орск, 2013

Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства по шашкам составлена на основе нормативных документов Министерства образования Российской федерации и Государственного комитета по физической культуре, спорту и туризму, регулирующих деятельность учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности, расположенных на территории Российской федерации, независимо от их подчинённости, с учетом многолетнего передового опыта работы по подготовке юных шашистов.

Данная программа предназначена для всех видов спортивных школ. Учебный материал программы излагается для групп начального обучения, учебно-тренировочных групп, групп спортивного совершенствования, групп высшего спортивного мастерства. Такая структура позволяет тренерам любых спортивных школ пользоваться унифицированной программой и создает единое направление в учебно-тренировочном процессе подготовки высококвалифицированных шашистов от групп начального обучения до групп высшего спортивного мастерства.
1. ЗАДАЧИ СПОРТИВНЫХ ШКОЛ ПО ШАШКАМ

В соответствии с положением о детско-юношеской спортивной школе определяются задачи:

подготовка всесторонне развитых юных шашистов высокой квалификации для пополнения сборных команд города, области, региона;

подготовка инструкторов-общественников и судей по спорту из числа занимавшихся; методическое руководство и помощь общеобразовательным школам, СУЗам и ВУЗам в организации внеклассной спортивно-массовой работы по шашкам.
для отделений шашек СДЮШОР:

подготовка шашистов высших разрядов, кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта, спортивных резервов для сборных команд области, региона, России; методическая помощь ДЮСШ, шашечным клубам.

подготовка мастеров спорта, кандидатов в сборные команды области, региона и России;

осуществление преемственности в учебно-тренировочной работе ДЮСШ, СДЮШОР, школ-интернатов спортивного профиля, методическое руководство учебно-тренировочной работой по шашкам в области, крае, регионе.

2. НАПОЛНЯЕМОСТЬ УЧЕБНЫХ ГРУПП И РЕЖИМ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ ПО ШАШКАМ

Детско-юношеская спортивная школа комплектуется путем широкого отбора наиболее способных к шашкам учащихся общественных школ, школ-интернатов, профессионально-технических училищ, средних специальных и высших учебных заведений, а также работающей молодежи. Учебные группы комплектуются с учетом возраста и спортивной подготовки занимающихся.

В спортивные школы по шашкам принимаются дети с 6 лет, выполнившие спортивные нормативы. Поступающие в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования должны выполнить соответствующие нормативные требования.

Утверждение контингента учащихся и количества групп производится ежегодно до 1-го октября приказом директора спортивной школы.

Поиск и отбор способных детей и подростков осуществляется при проведении тренерско-преподавательским составом спортшколы различных соревнований новичков, сеансов одновременной игры и других массовых мероприятий. Отбор учащихся осуществляется в группах начальной подготовки на протяжении трех этапов.

Учебная работа в спортивных школах по шашкам организуется на основе данной программы и проводится круглогодично. По форме занятия подразделяются на групповые (урок) и индивидуальные. На учебно-тренировочных сборах в спортивно-оздоровительных лагерях занятия с шашистами проводятся как по группам, так и индивидуально.

Важнейшей формой совершенствования мастерства юных шашистов в спортивных школах являются самостоятельные занятия учащихся. Выполнение домашних заданий учащимися групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп должно быть обязательным.

Основным показателем успеваемости учащихся спортшколы является выполнение ими требований Единой Всероссийской спортивной классификации и нормативов программы.

Учащиеся спортшколы должна участвовать в официальных, товарищеских, квалификационных соревнованиях в зависимости от календарного плана ДЮСШ.

Помимо теоретических и практических заданий в учебную работу входит общефизическая подготовка шашиста на основе врачебного контроля.

Тренеры-преподаватели должны постоянно контролировать ход сдачи нормативов комплекса ГТО учащимися спортшколы.

Воспитательная работа в шашечных школах осуществляется в соответствии с требованиями положения о детско-юношеской спортивной школе.

Учебными планами спортшкол должна предусматриваться организационно-судейская и инструкторская работа учащихся.
6. ЗАДАЧИ УЧЕБНЫХ ГРУПП

В соответствии с общими задачами детско-юношеской спортивной школы определяются основные направления работы каждой учебной группы:

При планировании подготовки шашиста необходимо учитывать практический опыт свидетельствующий, что для достижения в юношеском возрасте звания мастера спорта требуется, как правило, от 6 до 10 лет тренировочной работы.

В связи с этим, и исходя из общих закономерностей спортивной тренировки, приняты настоящие программные требования и нормативные установки режима учебно-тренировочной работы по шашкам, в соответствии с которыми осуществляется индивидуально-групповое планирование учебного процесса

В группах начальной подготовки занимающиеся, как правило, не выступают в официальных соревнованиях и учебный процесс должен быть насыщен большим количеством внутренних турниров (тематических, квалификационных), специальными занятиями по закреплению теоретических знаний и различными массовыми мероприятиями.

В учебно-тренировочных группах первого и второго годов обучения соревновательная нагрузка в официальных турнирах обычно еще не велика, поэтому учебный процесс не подразделяется на периоды. На последующих годах обучения (в учебно-тренировочных группах третьего и четвертого годов обучения, в группах спортивного совершенствования и в группах высшего спортивного мастерства) учебный процесс подразделяется на периоды: подготовительный, соревновательный, переходный.

В зависимости от календарного плана спортивных мероприятий соответствующим образом планируется учебно-тренировочный процесс подготовки шашистов с тем, чтобы подвести учащихся спортшколы к основному соревнованию года (ряда лет) в наилучшей спортивной форме и состоянии оптимальной готовности.

В подготовительном периоде на первом этапе решаются общие задачи теоретической и практической подготовки, развития волевых качеств, спортивного трудолюбия, целеустремленности и настойчивости в устранении недостатков.

На втором этапе подготовительного периода ведется непосредственная подготовка к предстоящему соревнованию. Длительность подготовительного периода может колебаться в зависимости от значимости соревнования и перспективного плана подготовки к нему от несколько месяцев до нескольких лет. В последнем случае в перспективном плане шашиста предусматриваются главные соревнования в каждом году, к которым ведется непосредственная подготовка.

В соревновательном периоде подводятся итоги тренировочной работы за прошедший этап подготовки, ставятся максимально высокие для данного шашиста (команды) цели. Значимость соревнования определяется в зависимости от перспективного плана подготовки шашиста

Вся учебно-тренировочная работа в соревновательном периоде проводится с учетом особенностей данного соревнования. В переходном периоде осуществляется создание наилучших условий для отдыха центральной нервной системы Шашистам необходимо переключиться на активный отдых, интенсивные занятия общефизической подготовкой.

Учебный процесс, начиная с учебно-тренировочных групп третьего года обучения, строится на основании индивидуально-групповых планов на 2-4-х спортсменов с примерно одинаковыми уровнями подготовка Для перворазрядников, кандидатов в мастера и мастеров спорта должны быть составлены индивидуальные планы подготовки, причем, как правило, эта планы должны составляться на 1 -2 учебных года, а для особо перспективных шашистов составляются перспективные планы на несколько лет. В перспективных планах предусматривается определенный уровень спортивных достижений на каждом этапе подготовки. Планы составляются тренерами совместно со спортсменами и подлежат утверждению тренерским советом отделения или педагогическим советом спортшколы. В каждой спортшколе (отделении шашек, комплексной ДЮСШ) должны быть следующие учебные документы: программа, учебные планы, годовые график распределения учебного материала, приемные, контрольные и выпускные нормативы, протоколы проведения испытаний по ним, расписание занятий, перспективные планы подготовки учащихся учебно-тренировочных групп и индивидуальные планы на каждого учащегося групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, составленные на двухлетний период. Тренеры-преподаватели должны иметь подробные планы занятий, конспекты уроков, выписку из расписания занятий, план спортивно-массовых мероприятий и воспитательной работы с учащимися. Тренеры-преподаватели высокой квалификации могут пользоваться при подготовке и проведении теоретических и индивидуальных занятий личными учебными материалами (подборками теоретических статей, рукописные заметки и т.д.).

При проведении учебно-тренировочных занятий и участии занимающихся в соревнованиях должны строго соблюдаться установленные в Российской Федерации требования по врачебному контролю над занимающимися, предупреждению травм и обеспечению санитарно-гигиенического состояния мест занятий и оборудования.

Программный материал содержит требования по основным разделам теории, практики и организации шашечного спорта применительно к условиям работы детско-юношеских спортивных школ.

Со скакалкой: с короткой - подскоки на обеих и одной ноге, с ноги на ногу, бег со скакалкой, с длинной - пробегание под вращающейся скакалкой, подскоки на одной и обеих ногах.

С.гимнастической палкой: наклоны и повороты туловища (стоя, сидя, стоя на коленях, лежа), с различными положениями палки (вверх, вперед, вниз, за голову, за спину), перешагивание и перепрыгивание через палку, круты, упражнения с сопротивлением партнера,.

Баскетбольными мячами: броски из различных положений: сидя, стоя, лежа, броски одной и двумя руками, броски из-за головы, сбоку, снизу, ведение мяча с постепенный ускорением движения, броски в корзину одной рукой, двумя руками, с места и в движении, игровые упражнения, эстафеты с мячами.

С набивными мячами (вес от 1 до 2 кг): сгибание и разгибание рук, круговые движения руками, сочетание движений руками с движением туловища, броски вверх и ловля с поворотом и приседанием, перебрасывание мяча по кругу и вдвоем из различных исходных положений (стоя, сидя, лежа), переноска мяча, броски ногами, эстафеты и игры с мячом.

Легкоатлетические упражнения: ходьба на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне стопы, в полуприсяде и приседе, выпадами, с высоким подниманием бедра, приставными и окрестными шагами, сочетание ходьбы с прыжками. Бег обычный, с высоким подниманием бедра, со сгибанием ноги назад, окрестным шагом вперед и в сторону, бег на короткие дистанции 30, 60, 100 метров с низкого и высокого старта, бегло пересеченной местности (кросс), с преодолением различных естественных и искусственных препятствий. Бег с переменной скоростью на различные дистанции. Прыжки в высоту и длину с разбега и с места Метание гранаты, копья, толкание ядра

Спортивные и подвижные игры в спортзале и на открытом воздухе летом и зимой.

Лыжный спорт: лыжные прогулки по равнинной и пересеченной местности, катание с гор.

Туризм: походы, в той числе многодневные. Экскурсии и прогулки в лесу и за городом.

Плавание: обучение плаванию различными стилями, приемы спасания утопающих.

Дыхательная гимнастика

Выполнение комплекса упражнений по дыхательной гимнастике шашиста (методика С.У. Вайцеховского, см. материалы к докладу на Всероссийской методической конференции тренеров по шахматам, 12-15 ноября 1962 г., Москва, Союз спортивных обществ и организаций РСФСР, 1962 г.)