• Тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции»
  • Текст теста
  • Обработка результатов



  • страница2/2
    Дата28.08.2018
    Размер0.57 Mb.
    ТипИсследование

    «Особенности волевой активности представителей различных видов спорта»


    1   2

    тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции» (А. В. Зверьков, Е. В. Эйдман) [14, с. 251].


    Проанализируем полученные данные по результатам диагностики с помощью вышеперечисленных методик.

    Тест «Самооценка силы воли» разработана Н. Н. Обозовым и предназначена для оценки проявления силы воли. Текст теста представлен в приложении 1.

    Результаты исследования по тесту «Самооценка силы воли» представлены в таблице 2.1.
    Таблица 2.1

    Результаты уровня развития воли у спортсменов


    Уровни

    самооценки силы воли



    Вид специализации в спорте

    прыжки

    в высоту

    художественная гимнастика

    спортивная ходьба

    футбол

    Низкий

    0

    0

    0

    0

    Средний

    6 (60 %)

    4 (40 %)

    2 (20 %)

    6 (60 %)

    Высокий

    4 (40 %)

    6 (60 %)

    8 (80 %)

    4 (40 %)

    Согласно таблице 2.1 среди спортсменов по виду спорта прыжки в высоту средний уровень развития силы воли выявлен у 6 (60 %) исследуемых, высокий уровень развития силы воли выявлен у 4 (40 %) исследуемых.

    Среди спортсменов по виду спорта художественная гимнастика средний уровень развития силы воли выявлен у 4 (40 %) исследуемых, высокий уровень развития силы воли выявлен у 6 (60 %) исследуемых.

    Среди спортсменов по виду спорта спортивная ходьба средний уровень развития силы воли выявлен у 2 (20 %) исследуемых, высокий уровень развития силы воли выявлен у 8 (80 %) исследуемых.

    Среди спортсменов по виду спорта футбол средний уровень развития силы воли выявлен у 6 (60 %) исследуемых, высокий уровень развития силы воли выявлен у 4 (40 %) исследуемых.

    Среди исследуемых спортсменов по видам спорта низкого уровня развития силы воли не выявлено.

    Высокий уровень силы воли характеризует волевых людей с большой силой воли. Средний уровень силы воли характеризует людей, которые в различных ситуациях действуют по-разному, иногда проявляют уступчивость и податливость, а иногда – настойчивость и упорство. Низкий уровень развития воли характеризует людей со слабой силой воли, которых легко переубедить. Таким людям необходимо работать над собой, совершенствуя свою волевую регуляцию.

    Тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции» (А. В. Зверьков, Е. В. Эйдман) предназначен для определения уровня развития волевой саморегуляции.

    В самом общем виде под уровнем волевой саморегуляции понимается мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями.

    Уровень развития волевой саморегуляции может быть охарактеризован в целом и отдельно по таким свойствам характера как настойчивость и самообладание.

    Уровни волевой саморегуляции определяются в сопоставлении со средними значениями каждой из шкал. Если они составляют больше половины максимально возможной суммы совпадений, то данный показатель отражает высокий уровень развития общей саморегуляции, настойчивости или самообладания. Для шкалы «В» эта величина равна 12, для шкалы «Н» – 8, для шкалы «С» – 6.

    Высокий балл по шкале «В» характерен для лиц эмоционально зрелых, активных, независимых, самостоятельных. Их отличает спокойствие, уверенность в себе, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство собственного долга. Как правило, они хорошо рефлексируют личные мотивы, планомерно реализуют возникшие намерения, умеют распределять усилия и способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях у них возможно нарастание внутренней напряженности, связанной со стремлением проконтролировать каждый нюанс собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его спонтанности.

    Низкий балл наблюдается у людей чувствительных, эмоционально неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе. Рефлексивность у них невысока, а общий фон активности, как правило, снижен. Им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Это может быть связано как с незрелостью, так и с выраженной утонченностью натуры, не подкрепленной способностью к рефлексии и самоконтролю.

    Субшкала «настойчивость» характеризует силу намерений человека – его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе – деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к выполнению намеченного, их мобилизируют преграды на пути к цели, но отвлекают альтернативы и соблазны, главная их ценность – начатое дело. Таким людям свойственно уважение социальным нормам, стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении возможна утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций. Низкие значения по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности, неуверенности, импульсивности, которые могут приводить к непоследовательности и даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности, как правило, компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью, гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке социальных норм.

    Субшкала «самообладание» отражает уровень произвольного контроля эмоциональных реакций и состояний. Высокий балл по субшкале набирают люди эмоционально устойчивые, хорошо владеющие собой в различных ситуациях. Свойственное им внутреннее спокойствие, уверенность в себе освобождает от страха перед неизвестностью, повышает готовность к восприятию нового, неожиданного и, как правило, сочетается со свободой взглядов, тенденцией к новаторству и радикализму. Вместе с тем стремление к постоянному самоконтролю, чрезмерное сознательное ограничение спонтанности может приводить к повышению внутренней напряженности, преобладанию постоянной озабоченности и утомляемости.

    На другом полюсе данной субшкалы – спонтанность и импульсивность в сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают человека от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов, способствуют невозмутимому фону настроения.

    Социальная желательность высоких показателей по шкале неоднозначна. Высокие уровни развития волевой саморегуляции могут быть связаны с проблемами в организации жизнедеятельности и отношениях с людьми. Часто они отражают появление дезадаптивных черт и форм поведения. Отличие от них низкие уровни настойчивости и самообладания в ряде случаев выполняют компенсаторные функции. Но также свидетельствуют о нарушениях в развитии свойств личности и ее умении строить отношения с другими людьми и адекватно реагировать на те, или иные ситуации [14, с. 253].

    Результаты исследования по тесту А. В. Зверькова и Е. В. Эйдмана «Исследование волевой саморегуляции» представлены в таблице 2.2.

    Таблица 2.2



    Уровень развития волевой саморегуляции у спортсменов


    Название

    шкалы


    Уровень

    развития


    Вид специализации в спорте

    прыжки

    в высоту

    художественная

    гимнастика



    спортивная

    ходьба


    футбол

    Общая шкала

    (В)


    Высокий

    5 (50 %)

    7 (70 %)

    8 (80 %)

    6 (60 %)

    Средний

    5 (50 %)

    3 (30 %)

    2 (20 %)

    4 (40 %)

    Низкий

    0

    0

    0

    0

    «Настойчивость» (Н)

    Высокий

    6 (60 %)

    8 (80 %)

    8 (80 %)

    7 (70 %)

    Средний

    4 (40 %)

    2 (20 %)

    2 (20 %)

    3 (30 %)

    Низкий

    0

    0

    0

    0

    «Самообладание» (С)

    Высокий

    7 (70 %)

    6 (60 %)

    9 (90 %)

    6 (60 %)

    Средний

    3 (30 %)

    4 (40 %)

    1 (10 %)

    4 (40 %)

    Низкий

    0

    0

    0

    0

    Согласно таблице 2.2 по общей шкале высокий уровень волевой саморегуляции выявлен у 5 (50 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 7 (70 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 8 (80 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 6 (60 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Как правило, личность с таким показателем хорошо рефлексируют личные мотивы, планомерно реализуют возникшие намерения, умеют распределять усилия и способны контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной направленностью. В предельных случаях возможно нарастание внутренней напряженности, связанной со стремлением проконтролировать каждый нюанс собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его спонтанности.

    Средний уровень волевой саморегуляции выявлен у 5 (50 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 3 (30 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 2 (20 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 4 (40 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Низкий уровень волевой саморегуляции не выявлен у спортсменов участвующих в исследовании.

    Субшкала «Настойчивость» (Н) характеризует силу намерений человека – его стремление к завершению начатого дела.

    Высокий уровень настойчивости выявлен у 6 (60 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 8 (80 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 8 (80 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 7 (70 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Средний уровень настойчивости выявлен у 4 (40 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 2 (20 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 2 (20 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 3 (30 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Низкий уровень настойчивости не выявлен у спортсменов, участвующих в исследовании.

    Субшкала «Самообладание» (С) отражает уровень произвольного контроля эмоциональных реакций и состояний.

    Высокий уровень самообладания выявлен у 7 (70 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 6 (60 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 9 (90 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 6 (60 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Средний уровень самообладания выявлен у 3 (30 %) спортсменов, специализирующихся в прыжках в высоту, 4 (40 %) спортсменов, специализирующихся в художественной гимнастике, 1 (10 %) спортсменов, специализирующихся в спортивной ходьбе, 4 (40 %) спортсменов, специализирующихся в футболе.

    Низкий уровень самообладания не выявлен у спортсменов, участвующих в исследовании.

    Таким образом, результаты диагностики подтвердили выше описанные экспериментальные исследования ведущих ученых России. У спортсменов по виду спорта на выносливость (спортивная ходьба) и сложно-координационных видов спорта (художественная гимнастика) в преобладающем большинстве выявлены высокий уровень силы воли, высокий уровень настойчивости и самообладания. В скоростно-силовых видах спорта (прыжки в высоту) и игровых видов спорта (футбол) доминирует средний уровень проявления силы воли.



    2.2 Характеристика способов развития волевых качеств у спортсменов
    С целью развития волевых качеств спортсменов нами созданы экспериментальная и контрольная группы. В экспериментальную группу вошли спортсмены, участвующие в констатирующем этапе эксперимента, в количестве 10 спортсменов, в том числе спортсмены-футболисты в количестве 6 человек, имеющие средний уровень проявления силы воли и спортсмены, специализирующиеся в художественной гимнастике в количестве 4 человек, имеющие средний уровень проявления силы воли.

    Для контрольной группы были дополнительно продиагностированы 20 спортсменов. В контрольную группу вошли 10 спортсменов, в том числе спортсмены-футболисты в количестве 5 человек, имеющие средний уровень проявления силы воли и спортсмены, специализирующиеся в художественной гимнастике в количестве 5 человек, имеющие средний уровень проявления силы воли.

    В экспериментальную группу были внедрены ниже охарактеризованные способы развития волевых качеств спортсмена.

    Наша функция состояла в том, чтобы помогать тренеру в развитии волевых качеств спортсмена на учебно-тренировочных занятиях в виде разработке рекомендаций и проведении теоретических занятий по проблеме развития воли.

    Тренерская работа в течении семи месяцев с данными спортсменами строилась, согласно предложенным Г. Д. Бабушкиным и В. Н. Смоленцевой (2007), следующих правил:

    1) начинать с незначительных трудностей, постепенно повышая их интенсивность;

    2) вызывать у занимающихся стремление выполнить поставленную задачу;

    3) создавать уверенность, что трудное задание выполнимо;

    4) вызывать у занимающихся быстрые и энергичные движения;

    5) требовать, чтобы занимающиеся выполняли задание с сосредоточенным на упражнении вниманием;

    6) добиваться результативности при выполнении заданий, помня, что усилия, затраченные впустую, разрушают способность к волевому уси- лию [1, с. 121].

    В целях успешного самовоспитания спортсменам рекомендовалось:

    1) выявлять сильные и слабые стороны своей личности и деятельности;

    2) определять программы самовоспитания;

    3) вести дневник самовоспитания;

    4) воздействовать на самого себя путем: а) воспоминания образцов мужественных людей, их поступков и подражания им; б) исполнения обязательства или слова, данного товарищам либо учителю; в) показа себя в качестве примера для других; г) использования для преодоления трудностей следующих высказываний великих людей: «Не идти вперед – значит идти назад»; «Жизнь ничего не дает без великого труда», «Бояться труда – недостойно мужчины» и др.

    Спортсмены, участвующие в эксперименте, завели дневники самонаблюдения, где прописывали трудности, которые возникали на учебно-тренировочных занятиях и предлагали способы их устранения.

    Необходимым условием воспитания волевых качеств является постоянная требовательность, поэтому для тренеров, работающих с данными спортсменами, было рекомендовано сочетать требовательность с одобрением, убеждением, разъяснением значения в жизни воли, теоретическими знаниями в этой области. Для этого были организованы теоретические занятия (10 занятий) о значении воли в спортивной деятельности. На первых занятиях были рассмотрены в виде презентации вопросы: понятие воли, ее значение для спортсмена, способы ее развития и др. Данные занятия вызвали особый интерес, поскольку на них были продемонстрированы видеофильмы со знаменитыми спортсменами «Начать сначала (в главной роли А. Ягудин)», «Начать сначала (в главной роли Л. Утяшева)». После их просмотра состоялась дискуссия на тему: «Возможности личности, которые мы не раскрываем».



    На последующих занятиях были обсуждены основные принципы самовоспитания воли:

    а) научиться владеть собой, делать то, что нужно, а не то, что хочется;

    б) совершенствоваться всегда и во всем, делать все и всегда наилучшим образом, предвидеть результаты и последствия своих действий;

    в) всегда искать причины несовершенства своей деятельности, прежде всего в себе самом, а не в сложившихся обстоятельствах, быть строгим судьей для самого себя.

    После проведения данной формы работы со спортсменами было проведено анкетирование, с целью получения информации о пользе вышеописанных форм работы со спортсменом. Анализ анкет показал, что все спортсмены, участвующие в эксперименте выразили положительное отношение к теоретическим занятиям по теме воля и хотели бы их продолжить.



    Развитие воли чаще всего связано с преодолением трудностей. Методика преодоления субъективных трудностей носит более психологизированный характер и опирается на индивидуально-психологические особенности спортсмена [25, с. 194].

    Здесь большое значение имеют методики разъяснения, убеждения, воздействия примером, внушение, самовнушение, моделирование условий соревновательной борьбы, накопление соревновательного опыта, обучение примерам психорегуляции и саморегуляции психологических состояний и другие средства и методы, способствующие воспитанию и развитию волевых качеств.

    Самовоспитание воли предполагает в первую очередь осмысление спортсменом сути своей спортивной деятельности и самопознание («Хочешь управлять собой – познай прежде себя»). Но способность к самовоспитанию не развивается сама собой, ее тоже нужно воспитывать. Направляющая роль тренера заключается здесь в том, чтобы создавать условия для последовательного повышения степени разумной активности, инициативы и самостоятельности спортсмена в решении задач спортивного совершенствования, вооружать его знаниями, умениями и навыками, необходимыми для полноценного самовоспитания, и ненавязчиво контролировать результаты их усвоения [33, с. 142].

    Для спортсменов экспериментальной группы с целью самопознания были предложены ряд диагностических методик на исследование отдельных сторон личности: направленности, мотивации, умения справляться с трудностями и др. Данная форма работы вызвала особый интерес к собственной личности. На основе диагностических данных спортсмены предлагали способы развития собственных личностных качеств.

    В процессе учебно-тренировочных занятий необходимо спортсмена обучить выделять основную цель, повысить активность спортсмена в практических действиях при доминировании желания достичь цель «малой кровью», обучать умению сразу же ставить более высокую цель при достижении предыдущей. Для этого тренер в работе с экспериментальной группой периодически делегировал полномочия на спортсмена в постановке целей учебно-тренировочных занятий и способов их достижения. Данные цели спортсмен фиксировал в собственном дневнике. По завершению эксперимента спортсменам предлагалось проанализировать все предложенные им цели занятий и выделить плюсы и минусы в их постановке, а также способы достижения целей.

    Выдержка и самообладание развивается путем обучения спортсмена психической регуляции предстартовых, соревновательных и послесоревновательных состояний; у спортсмена важно развивать умение сохранять активность, собранность, уверенность при неудачах в соревнованиях, при высоких результатах соперника, проигрыша первой половины игры, партии, при нарушении взаимодействий с партнерами, при проблемах судейства.

    С целью развития самообладания спортсмены экспериментальной группы были ознакомлены со способами саморегуляции предстартовых состояний. Для этого было проведено теоретическое занятие, где освящались вопросы о методах и способах саморегуляции неблагоприятных психических состояний. На занятии была отработана аутогенная тренировка.



    Итоговое задание экспериментальной работы состояло в том, что спортсменам предлагалось разработать программу самовоспитания воли. В ней необходимо было отразить факты самоаргументирования, самомотивирования, самопринуждения к личностному самовоспитанию.

    Анализ программ показал, что спортсмены достаточно серьезно подошли к данному вопросу. В программах были отражены цели и способы достижения спортивных результатов.

    На заключительном занятии совместно со спортсменами были разработаны методические приемы волевой подготовки спортсмена:

    • введение дополнительного задания, связанного с удлинением тренировочной работы на фоне утомления (направленность – воспитание выдержки и настойчивости, умение терпеть);

    • проведение тренировочных занятий в усложненных условиях естественной среды или с использованием непривычного спортивного инвентаря и оборудования (формирование надежности навыков, воспитание уверенности);

    • изменение предметных и пространственных условий действий с целью повысить точность и уверенность выполнения;

    • введение сбивающих сенсорно-эмоциональных факторов (воспитание стойкости и самообладания);

    • усложнение соревновательных взаимодействий и условий оценки достижения (воспитание бойцовских качеств, воли к победе).

    На контрольном этапе эксперимента повторно продиагностирован уровень развития силы воли спортсменов с помощью методик, используемых на констатирующем этапе исследования.

    Результаты уровня развития силы воли у спортсменов экспериментальной и контрольной групп отражены на рисунках 2.1 и 2.2.



    Рис. 2.1 Уровень развития силы воли у спортсменов экспериментальной группы.
    Согласно представленному рисунку видно, что до формирующего эксперимента в экспериментальной группе выявлены 100 % (10 человек) спортсменов со средним уровнем развития силы воли. Тогда как после проведения формирующего эксперимента в экспериментальной группе у 70 % (7 человек) спортсменов продиагностирован высокий уровень развития силы воли, у 30 % (3 человек) спортсменов выявлен средний уровень развития данного качества.


    Рис. 2.2 Уровень развития силы воли у спортсменов контрольной группы.
    Согласно представленному рисунку видно, что до формирующего эксперимента в контрольной группе выявлены 100 % спортсменов (10 человек) со средним уровнем развития силы воли. На контрольном этапе исследования у 80 % (8 человек) спортсменов продиагностирован средний уровень развития силы воли, у 20 % (2 человека) спортсменов выявлен высокий уровень развития данного качества.

    Таким образом, результаты контрольного этапа исследования доказали эффективность предложенных способов развития волевых качеств у спортсменов.



    Заключение
    Волевая подготовка спортсмена – это длительный и целенаправленный психолого-педагогический процесс, направленный на развитие и воспитание у спортсмена сознательной саморегуляции, определенных качеств умственной деятельности и моральных чувств, необходимых для волевого усилия при преодолении препятствий и трудностей.

    Нами проведено исследование, цель которого состояла в изучении волевой активности представителей различных видов спорта.

    В исследовании приняли 40 спортсменов: 10 представителей скоростно-силовых видов спорта – прыжки в высоту; 10 представителей сложно-координационных видов спорта – художественная гимнастика; 10 представителей видов спорта на выносливость – спортивная ходьба; 10 представителей игровых видов спорта – футбол.

    В процессе исследования использовались следующие методики: тест «Самооценка силы воли» (Н. Н. Обозов), тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции» (А. В. Зверьков, Е. В. Эйдман).

    Результаты диагностики показали, что у спортсменов по виду спорта на выносливость (спортивная ходьба) и сложно-координационных видов спорта (художественная гимнастика) в преобладающем большинстве выявлены высокий уровень силы воли, высокий уровень настойчивости и самообладания. В скоростно-силовых видах спорта (прыжки в высоту) и игровых видов спорта (футбол) доминирует средний уровень проявления силы воли.

    С целью развития волевых качеств спортсменов нами созданы экспериментальная и контрольная группы, имеющие средний уровень проявления силы воли. В экспериментальную группу были внедрены способы развития волевых качеств спортсмена.

    Нами были организованы теоретические занятия о значении воли в спортивной деятельности. На первых занятиях были рассмотрены в виде презентации вопросы: понятие воли, ее значение для спортсмена, способы ее развития и др. Данные занятия вызвали особый интерес, поскольку на них были продемонстрированы видеофильмы со знаменитыми спортсменами «Начать сначала (в главной роли А. Ягудин)», «Начать сначала (в главной роли Л. Утяшева)». После их просмотра состоялась дискуссия на тему: «Возможности личности, которые мы не раскрываем».

    На занятиях были обсуждены основные принципы самовоспитания воли:

    а) научиться владеть собой, делать то, что нужно, а не то, что хочется

    б) совершенствоваться всегда и во всем, делать все и всегда наилучшим образом, предвидеть результаты и последствия своих действий.

    в) всегда искать причины несовершенства своей деятельности, прежде всего в себе самом, а не в сложившихся обстоятельствах, быть строгим судьей для самого себя.

    После проведения данной формы работы со спортсменами было проведено анкетирование, с целью получения информации о пользе вышеописанных форм работы со спортсменом. Анализ анкет показал, что все спортсмены, участвующие в эксперименте выразили положительное отношение к теоретическим занятиям по теме воля и хотели бы их продолжить.

    С целью развития самообладания спортсмены экспериментальной группы были ознакомлены со способами саморегуляции предстартовых состояний. Для этого было проведено теоретическое занятие, где освящались вопросы о методах и способах саморегуляции неблагоприятных психических состояний. На занятии была отработана аутогенная тренировка.

    Для спортсменов экспериментальной группы с целью самопознания были предложены ряд диагностических методик на исследование отдельных сторон личности: направленности, мотивации, умения справляться с трудностями и др. Данная форма работы вызвала особый интерес к собственной личности. На основе диагностических данных спортсмены предлагали способы развития собственных личностных качеств.



    Итоговое задание экспериментальной работы состояло в том, что спортсменам предлагалось разработать программу самовоспитания воли. В ней необходимо было отразить факты самоаргументирования, самомотивирования, самопринуждения к личностному самовоспитанию.

    На заключительном занятии совместно со спортсменами были разработаны методические приемы волевой подготовки спортсмена:

    • введение дополнительного задания, связанного с удлинением тренировочной работы на фоне утомления (направленность – воспитание выдержки и настойчивости, умение терпеть);

    • проведение тренировочных занятий в усложненных условиях естественной среды или с использованием непривычного спортивного инвентаря и оборудования (формирование надежности навыков, воспитание уверенности);

    • изменение предметных и пространственных условий действий с целью повысить точность и уверенность выполнения;

    • введение сбивающих сенсорно-эмоциональных факторов (воспитание стойкости и самообладания);

    • усложнение соревновательных взаимодействий и условий оценки достижения (воспитание бойцовских качеств, воли к победе).

    На контрольном этапе эксперимента повторно продиагностирован уровень развития силы воли у спортсменов. Результаты диагностики показали положительные изменения, произошедшие под влиянием внедрения предложенных способов развития волевых качеств спортсмена. Показателем явилось увеличение количества спортсменов с высоким уровнем развития силы воли в экспериментальной группе.

    Список использованных источников


    1. Бабушкин Г. Д. Психология физической культуры и спорта : учеб. пособие / Г. Д. Бабушкин, В. Н. Смоленцева. – Омск : СибГУФК, 2007. – 270 с.

    2. Богданова, Д. Социально-психологическая характеристика спортивного коллектива : монография / Д. Богданова. – СПб. : Питер, 2007. – 183 с.

    3. Брайент, Д. К. Психология в современном спорте : монография / Д. К. Брайент. – Физкультура и спорт, 1990. – 187 с.

    4. Выготский, Л. С. Проблема воли и ее развитие в дошкольном возрас-те : собрание сочинений в 6-ти томах / Л. С. Выготский. – М. : Педагогика, 1982. – Т. 2. – 340 с.

    5. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – М. : Академия, 2008. – 288 с.

    6. Гоноблин, Ф. Н. Психология : учебник / Ф. Н. Гоноблин. – М. : Политиздат, 1976. – 183 с.

    7. Горбунов, Ю. Я. Сравнительная характеристика проявления волевой активности в различных видах легкой атлетики / Ю. Я. Горбунов // Теория и практика физической культуры. –2001. – № 3. – С. 33–35.

    8. Горбунов, Ю. Я. Исследование волевой активности в структуре индивидуальности спортсмена / Ю. Я. Горбунов // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 7. – С. 18–20.

    9. Гордеева, Т. О. Психология мотивации достижения : монография / Т. О. Гордеева. М. : МПГУ, 2006. – 128 с.

    10. Джанерьян, С. Т. Воля : метод. пособие / С. Т. Джанерьян. – М. : МПГУ, 2006. – 34 с.

    11. Жаров, К. П. Волевая подготовка спортсменов : монография / К. П. Жаров. – М. : Физкультура и спорт, 2006. – 157 с.

    12. Иванников, В. А. Психологические механизмы волевой регуляции : учеб. пособие / В. А.  Иванников. – СПб. : Питер, 2006. – 208 с.

    13. Ильин, Е. П. Психология воли : учеб. пособие / Е. П. Ильин. – СПб. : Питер, 2011. – 368 с.

    14. Ильин, Е. П. Психология спорта : учеб. пособие / Е. П. Ильин. – СПб. : Питер, 2011. –352 с.

    15. Кузьменко, Г. А. Методики развития социального, эмоционального и практического интеллекта юного спортсмена в системе значимых качеств личности : учеб. пособие / Г. А. Кузьменко. – М. : Советский спорт, 2010. – 560 с.

    16. Майдокина, Л. Г. Особенности проявления волевых качеств у юных спортсменов / Л. Г. Майдокина, С. О. Товченик // Наука и образование: актуальные психолого-педагогические проблемы и опыт решения : материалы Междунар. науч.-практ. конф. – 48-е Евсевьевские чтения, 23–25 мая 2012 г. / под науч. ред. Ю. В. Варданян ; Мордов. гос. пед. ин-т. – Саранск, 2012. – С. 53–55.

    17. Мартенс, Р. Социальная психология и спорт : учебник / Р. Мартенс. – М. : Физкультура и спорт, 2012. – 176 с.

    18. Москвин, В. А. Индивидуальные особенности и нейрофизиологические основы волевых функций / В. А. Москвин, Н. В. Москвина, А. Г. Ковалевский // Рудиковские чтения : материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., 6–11 июня 2011 г. / ред. совет А. Н. Блеер, В. Н. Непопалов, В. Ф. Сопов. – М. : Анита Пресс, 2011. – С. 88–91.

    19. Немов, Р. С. Психология : учеб. пособие / Р. С. Немов. – М. : Высшее образование, 2012. – 350 с.

    20. Огородова, Т. В. Локус контроля и волевые качества спортсмена / Т. В. Огородова, В. Б. Токарева // Рудиковские чтения : материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., 6–11 июня 2011 г. / ред. совет А. Н. Блеер, В. Н. Непопалов, В. Ф. Сопов. – М. : Анита Пресс, 2011.– С. 97–101.

    21. Огородова, Т. В. Целеустремленность и волевая организация личности спортсмена как условия достижения высших результатов / Т. В. Огородова, Д. В. Вдовина // Рудиковские чтения : материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., 6–11 июня 2011 г. / ред. совет А. Н. Блеер, В. Н. Непопалов, В. Ф. Сопов. – М. : Анита Пресс, 2011. – С. 94–97.

    22. Петяйкин, И. П. Проявление смелости и решительности спортивными гимнастами : монография / И. П. Петяйкин. – Л. : Лениздат, 1991. – 250 с.

    23. Попов, А. Л. Психология : учеб. пособие / А. Л. Попов. – М. : Флинта, 2002. – 336 с.

    24. Пуни, А. Ц. Воспитание воли спортсмена : монография / А. Ц. Пуни. – Л. : КОИЗ, 2008. – 297 с.

    25. Рубахин, Е. Е. Специфика проявления волевых качеств личности юных пловцов в спортивной деятельности / Е. Е. Рубахин // Рудиковские чтен-ия : материалы VII Междунар. науч.-практ. конф., 6–11 июня 2011 г. / ред. совет А. Н. Блеер, В. Н. Непопалов, В. Ф. Сопов. – М. : Анита Пресс, 2011. – С. 194–197.

    26. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии : учебник / С. Л. Рубинштейн. – СПб. : Питер, 2002. – 720 с.

    27. Рудик, П. А. Психология воли спортсмена : монография / П. А. Ру-дик. – М. : РГУФК, 2007. – 176 с.

    28. Самулкин, С. Я. Влияние видов спорта на структуру волевой активности спортсменов / С. Я. Самулкин // Вестник ПГПУ. Серия «Психология». – 2003. – № 2. – С. 42–43.

    29. Самулкин, С. Я. Волевая активность в различных видах спорта / С. Я. Самулкин // Спорт – стиль жизни : сборник материалов межрегиональной науч.-практ., 23–24 мая 2003 г. / под ред. А. В. Селантьева. – Пермь : Меркурий, 2003. – С. 29–30.

    30. Самулкин, С. Я. Особенности волевой активности представителей различных видов спорта : дис. канд. психол. наук / Самулкин Сергей Яковлевич. – Пермь 2004. – 131 с.

    31. Самулкин, С. Я. Особенности структуры волевой активности в различных видах спорта / С. Я. Самулкин // Вестник ПГПУ. Серия «Физическая культура и спорт». – 2004. – № 1. – С. 34–42.

    32. Селиванов, В. И. Волевая регуляция активности личности / В. И. Селиванов // Психологический журнал. – 1982. – № 4. – С. 14–25.

    33. Селиванов, В. И. Воля и ее воспитание : монография / В. И. Селиванов. – Рязань : РГУ, 2005. – 154 с.

    34. Скрябин, Н. Д. Возрастные особенности проявления смелости : монография / Н. Д. Скрябин. – Л. : Лениздат, 1990. – 208 с.

    35. Современный психологический словарь / под ред. Б. Г. Мещерякова, В. П. Зинченко. – СПб. : ПРАЙМ-ЕВРОЗНАК, 2008. – 490 с.

    36. Федулов, И. С. Сравнительная характеристика структуры волевой активности подростков 11–14 лет, занимающихся различными видами спортивной деятельности / И. С. Федулов // Современная психология : материалы II Междунар. науч. конф., г. Пермь, июль 2014 г. – Пермь : Меркурий, 2014. – С. 68–71.






    Приложение 1

    Тест «Самооценка силы воли»
    Текст опросника

    1. Можете ли вы завершить начатую работу, к которой потеряли интерес, независимо от того, что время и обстоятельства дают возможность прервать ее?

    2. Перебарывали ли Вы, не прилагая усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на субботник в выходной день)?

    3. Попадая в конфликтную ситуацию в школе или в бытовых ситуациях, можете ли вы взять себя в руки настолько, чтобы посмотреть на нее максимально объективно?

    4. Если вам назначена диета, сможете ли вы?

    5. Сможете ли вы утром встать раньше, чем всегда, если решили это вечером?

    6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

    7. Сразу ли вы отвечаете на письма?

    8. Когда у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного врача, сможете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

    9. Сможете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам рекомендовал врач?

    10. Сдержите ли вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет вам немало проблем, считаете ли вы себя ли вы человеком слова?

    11. Легко ли вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?

    12. Как строго вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборкой и прочих дел?

    13. Относитесь ли вы негативно к библиотечным задолжникам?

    14. Любимая передача никогда не заставит Вас отложить выполнение важной задачи. Так ли это?

    15. Сможете ли вы прекратить ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова противоположной стороны?



    Обработка результатов:

    Подсчитывается сумма набранных баллов:



    • 0–12 баллов – слабая сила воли;

    • 13–21 баллов – средняя сила воли;

    • 22–30 баллов – большая сила воли.

    Приложение 2


    Тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции»

    (А. В. Зверьков, Е. В. Эйдман)



    Инструкция. Вам предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к Вам. Если верно, то в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак «плюс» (+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то «минус» (–).

    Текст теста


    1. Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело.

    2. Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной компанией.

    3. При необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева.

    4. Обычно я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.

    5. Меня трудно отвлечь от начатой работы.

    6. Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.

    7. Я всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему возразить.

    8. Я всегда «гну» свою линию.

    9. Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурство) и весь следующий день быть в «хорошей форме».

    10. Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.

    11. Я считаю себя терпеливым человеком.

    12. Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.

    13. Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.

    14. Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.

    15. При необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей обстановке.

    16. Мне сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.

    17. Считаю себя решительным человеком.

    18. С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.

    19. Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.

    20. Испортить мне настроение не так-то просто.

    21. Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.

    22. Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.

    23. Переспорить меня трудно.

    24. Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.

    25. Меня легко отвлечь от дел.

    26. Я замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.

    27. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.

    28. Мне трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.

    29. Я замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.

    30. Меня обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.

    Обработка результатов


    Цель обработки результатов – определение величин индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (В) и индексов по субшкалам «настойчивость» (Н) и «самообладание» (С).

    Каждый индекс – это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.

    В вопроснике 6 маскировочных утверждений. Поэтому общий суммарный балл по шкале «В» должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале «настойчивость» – от 0 до 16 и по субшкале «самообладание» – от 0 до 13.

    Ключ для подсчета индексов волевой саморегуляции.



    Общая шкала

    1-, 2+, 3+, 4+, 5+,6-, 7+, 9+, 10-, 11+, 13-, 14-, 16-, 17+, 18+, 20+, 21-, 22-, 24+, 25-, 27+, 28-, 29-, 30-

    «Настойчивость»

    1-, 2+, 5+, 6-, 9+, 10-, 11+, 13-, 16-, 17+, 18+, 20+, 22-, 24+, 25-, 27+

    «Самообладание»

    3+, 4+, 5+, 7+, 13-, 14-, 16-, 21-, 24+, 27+, 28-, 29-, 30-



    1   2

    Коьрта
    Контакты

        Главная страница


    «Особенности волевой активности представителей различных видов спорта»