• Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила
  • Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями
  • Правила первой помощи при травмах.

  • Скачать 36.92 Kb.


    Дата06.06.2017
    Размер36.92 Kb.

    Скачать 36.92 Kb.

    Переломное время



    Переломное время.

    Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь, банальная спешка.


    Ухудшение состояния проезжей части сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
    Наиболее часто, в порядке убывания, встречается перелом лучевой кости, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы. 
    Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. 
    Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке. Дети страдают от травм меньше всего. И причина совершенно проста – они умеют правильно группироваться при падении.  Соответственно, отделываются достаточно легко -  обычными ушибами либо же частичными повреждениями капсульно- связочного аппарата.  Переломы у детей - редкость, а если и бывают, то происходят без смещений.
    Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму – перелом шейки бедренной кости. В 95% случаев этот перелом встречается у женщин.

    Людям пожилого возраста без надобности в «скользкую» погоду из дома лучше не выходить, следует отложить поездки, походы в магазин и во всевозможные инстанции. 


    Эти же рекомендации должны соблюдать и беременные женщины. 
    В гололед лучше остаться дома, ну а если необходимо выйти на улицу, то надеть максимально удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки; при выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице обязательно держаться за перила или попросить прохожих о помощи. 
    Отягощающим фактором травматизма является состояние алкогольного опьянения, сопровождающее травмы почти в 30% случаев. В зимний период алкогольное опьянение может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах. 
    Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

    - Носите сапоги с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой устойчивой подошвой с четким рельефом – чем он крупнее, тем меньше придется скользить.


    - Выходите из дома раньше – передвижение зимой занимает больше времени. Но даже если опаздываете, все равно не торопитесь! Ваши шансы получить травму при увеличении скорости передвижения резко возрастают.
    - Не держите руки в карманах и не нагружайте их тяжелыми сумками – им нужна свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно утраченное на скользкой дорожке равновесие.
    - Учтите, что в сумерках, когда глаза плохо различают дорогу, легко поскользнуться даже на ровном месте, не говоря уже о намерзшем буграми ледяном тротуаре
    - Не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега. 
    Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями: 

    - При падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед;

    - Постараться присесть – уменьшится высота падения; 
    - В момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом; 
    безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности; 
    - Падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя  приземляться на выпрямленные руки
    - При падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть пошире; 
    - Если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов. 
    Правила первой помощи при травмах.
    - При подозрении на перелом конечность необходимо зафиксировать шиной или подручными средствами (подойдут палки, ветки), можно просто примотать ногу к другой ноге, а руку - к туловищу. При этом необходимо помнить, что шина должна фиксировать и суставы, расположенные выше и ниже места перелома.
    - Растяжение связок чаще всего получают, неловко ступив, споткнувшись или поскользнувшись. При этом обычно поражаются голеностопный или коленный суставы. Прежде всего раненый сустав необходимо зафиксировать и обеспечить ему покой. Для этой цели при небольшой опухоли можно применить эластичный бинт. При любом растяжении необходимо обратиться за помощью к врачу, т.к. при таком повреждении не исключается трещина кости.
    - Если случилась черепно-мозговая травма, не рекомендуется самостоятельно добираться до больницы, поскольку возможна потеря сознания. В таких случаях вызывайте «скорую».
    - Если надо перенести пострадавшего человека, ни в коем случае нельзя хватать и тянуть человека за руки, ноги, голову. Берите только за одежду и обязательно придерживайте голову.

    Главная проблема наших людей - это запоздалое обращение за помощью.



     Основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.


    Врач- хирург ГУЗ « Чаплыгинская РБ» Мацаев Ш.Д.

    Коьрта
    Контакты

        Главная страница


    Переломное время

    Скачать 36.92 Kb.